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공황장애 증상과 주의사항 최근 유명인들이 방송에서 공황장애를 앓고 있다는 내용을 자주 볼 수 있습니다. 과거에는 어떤 질환 인지도 몰랐던 공황장애는 어떤 질환일까요? 특정한 상황에서 극심한 불안 증상을 보인다는 공황장애는 현대인들 사이에서 점점 늘어나는 질환이라고 합니다. 공황장애의 증상에 어떤 증상이 있는지 살펴보고 어떻게 예방할 수 있는지도 알아보겠습니다. 1. 공황장애란 무엇인가요? 공황장애는 불안장애 중에서도 가장 극심한 장애에 해당합니다. 특별한 이유 없이 갑자기 불안 증상이 나타나고, 곧 죽을 것 같은 강력한 공포와 불안이 발작처럼 나타납니다. 공황장애, 공황발작이라고도 하는 이 질환은 극도의 공포심이나 불안감이 느껴지면서 심장이 빨리 뛰거나 숨이 차고 가슴이 답답한 느낌과 함께 죽음에 이를 것 같은 극도의 불안 증상.. 2022. 10. 31.
우울증, 자가 진단과 치료방법 계절이 바뀌고 실내에서만 생활하다 보면 나도 모르게 무기력해지고 아무것도 하기 싫을 때가 있습니다. 이런 증상이 오래가면 우울증이 아닌가 의심하게 됩니다. 햇빛에 노출되는 시간이 줄어드는 가을과 겨울에 계절성 우울증이 발생하기도 합니다. 또 실내에서 혼자 지내는 시간이 많은 요즘 우울장애를 호소하는 사람들이 많아졌다고 합니다. 오늘은 우울증의 증상과 예방 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 우울증 이란 무엇인가요? 우울증은 우울한 감정과 생활 전반에 대한 의욕 저하 증상으로 인하여 다양한 정신적, 신체적 증상을 일으키는 질환을 말합니다. 우울증, 우울장애는 감정, 생각, 행동 등에 변화를 일으키는 아주 위험한 질환입니다. 한 사람의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 우울증은 누구나 겪을.. 2022. 10. 30.
기립성 저혈압, 증상과 예방 방법 가끔 앉아있다가 일어날 때 갑자기 어지러워서 힘든 경험을 하는 사람들이 있습니다. 잠시 어지럽다가 금방 다시 괜찮아지지만 자주 이런 현상을 겪으면 건강에 문제가 있는 건 아닐까 걱정이 되기도 합니다. 이렇게 갑자기 일어날 때 어지러운 현상을 기립성 저혈압이라고 하는데, 오늘은 기립성 저혈압이 정확하게 무엇인지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 기립성 저혈압이 무엇인가요? 앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어날 때 몸의 갑작스러운 위치 변화에 따라 혈압이 순간적으로 떨어지는 현상을 기립성 저혈압이라고 합니다. 이렇게 갑자기 혈압이 떨어지면 일시적으로 어지럼증이 생길 수 있습니다. 보통 건강한 정상인의 경우에는 갑자기 움직이거나 일어나더라도 자율신경계가 적절하게 반응해서 저혈압이.. 2022. 10. 29.
미주신경성 실신 증상과 주의사항 저는 날씨, 특히 기압에 민감한 편입니다. 20대 후반에 미주신경성 실신을 처음 경험했습니다. 그 후로 1년에 한, 두 번 정도는 쓰러질 것 같은 상황을 겪습니다. 특히나 비가 오기 전 공기가 무겁고 저기압일 때 두통과 함께 쓰러질 것 같은 느낌을 자주 느낍니다. 우리는 주변에서 갑자기 실신하는 경우를 가끔씩 접할 수 있습니다. 영화처럼 갑자기 흥분하다가 쓰러지는 경우나 낯선 환경에 갔을 때 쓰러지는 사람도 있습니다. 스트레스 때문에 종종 쓰러진다는 유명인들도 있습니다. 이렇게 갑자기 쓰러지는 실신에는 여러 원인이 있겠지만 오늘은 미주신경성 실신에 대해 알아보겠습니다. 1. 미주신경성 실신이란 무엇인가요? 미주신경성 실신은 실신 중 가장 흔한 유형입니다. 신체적으로 또는 정신적으로 심하게 긴장할 경우 혈.. 2022. 10. 28.
피부염의 종류와 원인, 예방 방법 환절기에 여러 가지 피부 질환으로 고민하는 사람들이 많이 있습니다. 계절이 바뀌는 시기에 치료가 까다로운 피부 질환이 많이 발생하는 이유로 면역력 저하를 생각할 수 있습니다. 갑자기 바뀌는 날씨와 기온, 환경 때문에 몸이 힘들어서 면역 체계가 약해지는 것입니다. 오늘은 많은 사람들이 겪는 피부염의 종류와 원인, 치료 방법을 알아보겠습니다. 1. 피부염이란 무엇인가요? 피부염은 말 그대로 피부에 염증이 생기는 질환입니다. 피부에 염증이 생기는 원인은 불확실하고 유형도 다양합니다. 전체 피부 질환에서 피부염이 차지하는 비율이 높고 그 종류도 다양합니다. 흔히 많이 겪는 피부염으로는 아토피성 피부염, 접촉성 피부염, 지루성 피부염이 있습니다. 2. 피부염의 원인은 무엇인가요? 아토피성 피부염 아토피 체질인 사.. 2022. 10. 27.
이석증에 의한 어지럼증, 원인과 증상 6개월 전에 극심한 어지러움으로 고통스러웠던 경험이 있습니다. 뇌혈관에 문제가 생긴 것이 아닐까 걱정스러운 마음으로 병원에 갔었는데 이석증이라는 진단을 받았습니다. 수액 치료를 받고 교정 치료를 받은 후에 며칠 약을 먹으니 괜찮아졌습니다. 하지만 이석증은 재발이 쉬운 병이라는 이야기를 듣고 이석증에 대해서 자세히 알아보게 되었습니다. 오늘은 이석증의 원인, 증상, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 이석증이란 무엇인가요? 간단하게 설명하자면 귀 안에 있는 반고리관에서 이석이라는 돌이 제자리에 있지 않고 움직여서 발생하는 어지럼증입니다. 이석증은 눈을 뜨거나, 눈을 감거나 상관없이 세상이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지러움이 몇 초에서 몇 분 정도 지속되다가 저절로 멈추는 일이 반복되는 질환입니다. 이석증은.. 2022. 10. 26.
알레르기성 비염의 원인과 예방 방법 최근 계절이 바뀌면서 아침저녁으로 기온이 많이 떨어졌습니다. 이런 환절기에는 더욱 건강 관리에 신경을 써야 합니다. 감기를 비롯해 여러 가지 질병들이 찾아오기 쉬운데 오늘은 알레르기성 비염에 대해 알아보겠습니다. 1. 알레르기성 비염이란? 알레르기 비염은 코안에 있는 점막 부분이 외부의 특정 물질에 과민하게 반응을 나타내는 것을 의미합니다. 알레르기 반응을 일으키는 원인 물질이 코 점막 부분을 자극하고, 자극 부위로 염증세포가 몰려들어 여러 염증반응을 일으키는 것이 알레르기성 비염입니다. 연속적으로 갑자기 일어나는 재채기, 콧물, 가려움, 코 막힘 등의 증상이 잘 알려진 주요 반응입니다. 이런 반응 외에도 눈 주변이 가렵거나 충혈, 두통 등이 있을 수 있습니다. 2. 원인은 무엇일까? 알레르기성 비염의 .. 2022. 10. 25.
중성지방 높을 때 주의할 음식 지난주 지인께서 건강검진을 받으셨는데 중성지방 수치가 높다는 이야기를 들으셨다고 합니다. 의사로부터 다이어트가 필요하다는 이야기도 들으셨다는데, 중성지방이 무엇이길래 다이어트가 필요하다고 했을까요? 몸에 지방이 많으면 좋지 않을 것 같긴 한데, 중성지방, 체지방, 내장지방 등 지방도 종류가 많아서 정확하게 어떤 의미인지 어렵기도 합니다. 오늘은 우리 몸에 있는 여러 지방 중 중성지방은 무엇인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 중성지방이란 무엇인가요? 우리가 음식을 먹었을 때 우리 몸은 몸이 사용할 필요한 에너지를 빼고 남은 과잉 에너지를 지방으로 전환해서 몸에 저장합니다. 중성지방은 이렇게 과잉 에너지를 저장하기 위해서 만들어지는 지방으로 콜레스테롤처럼 지질, 즉 지방질에 속합니다. 평소에는 지방세포.. 2022. 10. 24.
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