분류 전체보기109 한방 다이어트, 한의원 방문기 마음먹었을 때 뭐든 시작해야 할 것 같아서 한의원에 바로 예약하고 다녀왔다. 다이어트 한의원에서 어떤 진료를 하는지 몰라서 조금 긴장하기도 했다. 문진표 작성도 하고 한약을 먹어도 되는지 간수치 검사도 했다. 인바디 검사까지 하고 한의사님을 만날 수 있었다. 어떤 다이어트 인생을 살아왔는가? 문진표는 A4 용지 3장 분량이었다. 살면서 다이어트를 얼마나 자주 했는지, 최저 몸무게와 최대 몸무게는 얼마였는지, 복용하고 있는 약이나 영양제, 다이어트하려는 이유는 무엇인지 등 간략하게 나의 다이어트 인생을 돌아볼 수 있을 정도였다. 키는 168cm에 최저 몸무게는 52kg, 최대 몸무게는 지금 몸무게. 운동을 하고 싶은데 몸도 무겁고 무릎도 아파서 다이어트가 필요한 상태라고 기록했다. 이 문진표와 인바디 결과.. 2023. 2. 1. 마지막 다이어트가 되길, 한방 다이어트 2023년이 시작된 지 벌써 한 달이 지났다. 문득 1월이 다 지났다는 생각에 마음이 조급하다. 이러다 올해도 또! 다이어트에 실패할 것 같아서 고민하다 한의원 다이어트를 결정했다. 인생 마지막 다이어트가 되길 바라며 도전하는 한방 다이어트! 기록으로 남겨본다. 한방 다이어트하게 된 이유 코로나바이러스가 나오기 전에 나는 수영을 배우고 있었다. 물 공포증을 겨우 극복하고 수영에 한참 재미를 붙이던 차에 코로나 때문에 수영을 그만두게 됐다. 자연스럽게 살이 쪘고, 얼마 후 안 되겠다 싶어서 테니스를 배우게 됐다. 테니스를 몇 개월 배우다 이석증이 생겼고, 이석증의 후유증인지 이명도 들리고 건강이 나빠졌다. 그러고 보니 2022년은 1년 내내 건강이 좋지 않았던 것 같다. 결국 운동은 다 멈추고 활동량이 줄.. 2023. 1. 28. 치매 다음으로 흔한 파킨슨병 초기증상 100세 시대를 사는 어른들이 가장 걱정하는 병은 ‘치매’입니다. 자식들에게 부담될까 봐 걱정되기 때문입니다. 나이가 들수록 우리 몸은 퇴화하는데, 어느 순간부터 몸이 떨리고 행동이 느려진다? 치매 다음으로 흔한 파킨슨병 초기증상에 대해 알아보겠습니다. 파킨슨병이란? 파킨슨병은 치매와 헷갈리기 쉬운 병으로, 치매와 함께 대표적인 만성 퇴행성 뇌 질환입니다. 치매 다음으로 흔한 뇌 질환인 파킨슨병은, 뇌가 나이가 들면서 생기는 질환입니다. 뇌의 한 부분인 ‘중뇌’라는 부분에 도파민 세포를 분비하는 ‘흑색질’이라는 부분이 있는데, 흑색질에서 도파민 세포가 서서히 죽어가면서 우리 몸의 움직임이 느려지는 병입니다. 이 파킨슨병은 치매 다음으로 흔한 퇴행성 질환입니다. 치매만큼 파킨슨병도 주의가 필요합니다. 파킨.. 2023. 1. 19. 유방암의 증상과 예방법, 초기 유방암 알아보기 우리나라 보험 청구 1위 질병이 유방암이라는 사실을 알려드렸습니다. 유방암은 우리나라 여성들이 가장 많이 걸리는 암입니다. 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로도 여성이 걸리는 암 중 1위인 만큼 주의가 필요합니다. 오늘은 유방암의 증상과 예방법 알아보겠습니다. 보험금 청구 1위 질병은? 보험금 청구 1위 질병은? 갑자기 아프거나 다쳤을 때를 대비해 보험 상품에 가입하는데요. 건강할 때에는 “보험이 꼭 필요할까?”라는 생각을 할 수 있습니다. 사람들은 어떨 때에 보험금 청구를 가장 많이 할까요? 우 stella23.com 유방암의 의미와 증상 유방암은 유방에 생기는 암으로 유방에 있는 여러 종류의 세포 중 어떤 세포든 암세포로 변할 수 있습니다. 유방 안에만 있는 양성 종양이 있고, 유방 밖 다른 장기로 퍼.. 2023. 1. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 28 다음 반응형
