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공황장애 증상과 주의사항 최근 유명인들이 방송에서 공황장애를 앓고 있다는 내용을 자주 볼 수 있습니다. 과거에는 어떤 질환 인지도 몰랐던 공황장애는 어떤 질환일까요? 특정한 상황에서 극심한 불안 증상을 보인다는 공황장애는 현대인들 사이에서 점점 늘어나는 질환이라고 합니다. 공황장애의 증상에 어떤 증상이 있는지 살펴보고 어떻게 예방할 수 있는지도 알아보겠습니다. 1. 공황장애란 무엇인가요? 공황장애는 불안장애 중에서도 가장 극심한 장애에 해당합니다. 특별한 이유 없이 갑자기 불안 증상이 나타나고, 곧 죽을 것 같은 강력한 공포와 불안이 발작처럼 나타납니다. 공황장애, 공황발작이라고도 하는 이 질환은 극도의 공포심이나 불안감이 느껴지면서 심장이 빨리 뛰거나 숨이 차고 가슴이 답답한 느낌과 함께 죽음에 이를 것 같은 극도의 불안 증상.. 2022. 10. 31.
우울증, 자가 진단과 치료방법 계절이 바뀌고 실내에서만 생활하다 보면 나도 모르게 무기력해지고 아무것도 하기 싫을 때가 있습니다. 이런 증상이 오래가면 우울증이 아닌가 의심하게 됩니다. 햇빛에 노출되는 시간이 줄어드는 가을과 겨울에 계절성 우울증이 발생하기도 합니다. 또 실내에서 혼자 지내는 시간이 많은 요즘 우울장애를 호소하는 사람들이 많아졌다고 합니다. 오늘은 우울증의 증상과 예방 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 우울증 이란 무엇인가요? 우울증은 우울한 감정과 생활 전반에 대한 의욕 저하 증상으로 인하여 다양한 정신적, 신체적 증상을 일으키는 질환을 말합니다. 우울증, 우울장애는 감정, 생각, 행동 등에 변화를 일으키는 아주 위험한 질환입니다. 한 사람의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 우울증은 누구나 겪을.. 2022. 10. 30.
기립성 저혈압, 증상과 예방 방법 가끔 앉아있다가 일어날 때 갑자기 어지러워서 힘든 경험을 하는 사람들이 있습니다. 잠시 어지럽다가 금방 다시 괜찮아지지만 자주 이런 현상을 겪으면 건강에 문제가 있는 건 아닐까 걱정이 되기도 합니다. 이렇게 갑자기 일어날 때 어지러운 현상을 기립성 저혈압이라고 하는데, 오늘은 기립성 저혈압이 정확하게 무엇인지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 기립성 저혈압이 무엇인가요? 앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어날 때 몸의 갑작스러운 위치 변화에 따라 혈압이 순간적으로 떨어지는 현상을 기립성 저혈압이라고 합니다. 이렇게 갑자기 혈압이 떨어지면 일시적으로 어지럼증이 생길 수 있습니다. 보통 건강한 정상인의 경우에는 갑자기 움직이거나 일어나더라도 자율신경계가 적절하게 반응해서 저혈압이.. 2022. 10. 29.
미주신경성 실신 증상과 주의사항 저는 날씨, 특히 기압에 민감한 편입니다. 20대 후반에 미주신경성 실신을 처음 경험했습니다. 그 후로 1년에 한, 두 번 정도는 쓰러질 것 같은 상황을 겪습니다. 특히나 비가 오기 전 공기가 무겁고 저기압일 때 두통과 함께 쓰러질 것 같은 느낌을 자주 느낍니다. 우리는 주변에서 갑자기 실신하는 경우를 가끔씩 접할 수 있습니다. 영화처럼 갑자기 흥분하다가 쓰러지는 경우나 낯선 환경에 갔을 때 쓰러지는 사람도 있습니다. 스트레스 때문에 종종 쓰러진다는 유명인들도 있습니다. 이렇게 갑자기 쓰러지는 실신에는 여러 원인이 있겠지만 오늘은 미주신경성 실신에 대해 알아보겠습니다. 1. 미주신경성 실신이란 무엇인가요? 미주신경성 실신은 실신 중 가장 흔한 유형입니다. 신체적으로 또는 정신적으로 심하게 긴장할 경우 혈.. 2022. 10. 28.
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