파래의 효능1 해조류의 왕, 파래 효능! 코로나바이러스와 함께 살아가는 우리에게 가장 중요한 것은 ‘면역력 강화’입니다. 겨울철에 유행하는 독감과 여러 바이러스로부터 건강을 지키려면 면역력을 키우는 것이 중요합니다. 면역력 강화에 도움이 되는 해조류의 왕, 파래 효능 및 구입 요령을 알아봅니다. 해조류의 왕, 파래 바다가 우리에게 주는 많은 선물 중 하나는 해조류입니다. 비타민과 미네랄은 물론 면역력 강화에 좋은 해조 다당체가 풍부하고 항산화 성분인 폴리페놀도 많이 함유되어 있습니다. 미끈거리는 식감 때문에 해조류를 좋아하지 않는 사람도 있지만, 이 미끈거리는 ‘알긴산’이라는 성분은 기관지를 보호하고 몸속 노폐물을 흡착해 몸 밖으로 배출하는 효과가 있습니다. 해조류 중에서도 항산화 효과가 가장 뛰어난 것이 무엇인지 아시나요? 바로 파래입니다. .. 2023. 1. 11. 이전 1 다음 반응형
