일주일에 1kg감량1 다이어트 6주차 -5.8kg 한방 다이어트를 한 지 6주가 지났다. 결론부터 기록하자면 몸무게는 5.8kg이 줄었다. 일주일에 약 1kg씩 빠졌다고 볼 수 있다. 한약 다이어트를 하면서 크게 힘든 점은 없었다. 하루 세 번 식사 전에 환으로 된 약을 챙겨 먹기만 했다. 다이어트 6주 차 기록을 좀 더 자세히 해보려고 한다. 여행도 다녀오고 알차게 먹기도 했지만 다이어트 성공! 2월 마지막주에 생리주기가 찾아왔고 이것저것 먹었던 기간이 있었다. 평소에 건강한 음식으로 식사를 하다가 라면이나 과자, 초콜릿을 먹기도 했다. 생리 기간 중에는 몸무게가 줄지 않았고 오히려 0.3kg 증가되기도 했다. 하지만 살이 찐 것이 아니라 부은 것이라고 생각했다. 그리고 0.3kg 정도면 너무나 양호하다고 생각했다. 예전에는 1.5~2.5kg는 그냥 .. 2023. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
