우리의 건강101 거북목 증후군, 자가 진단과 예방 방법 스마트폰 없이는 살 수 없는 현대인들에게 많이 찾아오는 질환 중 하나는 거북목 증후군입니다. 습관적으로 아래를 바라보는 잘못된 자세 때문에 생기는 질환으로 거북이가 목을 뺀 모습과 비슷해서 거북목 증후군이라는 이름이 붙었습니다. 많은 사람들이 겪는 거북목 증후군의 증상과 치료 방법을 알아보겠습니다. 1. 거북목 증후군은 무엇인가요? 거북목 증후군은 잘못된 자세로 인해서 목과 어깨의 근육이나 인대가 늘어나서 통증이 생기는 질환을 의미합니다. 보통 컴퓨터와 스마트폰을 오랜 시간 사용하는 사람들에게 많이 발생하는 것으로 알려진 질환입니다. 전체 목뼈 중 아래쪽 목뼈가 과하게 구부러지는 방향으로 진행되고 머리와 위쪽 목뼈는 머리를 젖히는 방향으로 나열되어 전체적으로 고개가 앞으로 빠진 자세가 됩니다. 나이가 들.. 2022. 9. 11. 역류성 식도염, 생활 습관과 좋은 음식 현대인들에게서 많이 발견되는 질환 중 하나가 역류성 식도염입니다. 주로 잘못된 식습관으로 인해서 발생합니다. 현대인 15%가 경험할 만큼 흔한 질환이지만 방치할 경우 만성으로 진행될 수 있기 때문에 조심하는 것이 좋습니다. 오늘은 역류성 식도염에 대해 알아보고 예방법과 식도염에 좋은 음식까지 살펴보겠습니다. 1. 역류성 식도염이란? 일반적으로 역류성 식도염은 음식물이나 위산이 조금씩 식도로 역류하고 이런 역류의 과정이 반복적으로 일어나서 식도에 염증 증상이 발생하는 것으로 보통 식도 염증 증상과 관련하여 유발되는 여러 불편감을 포함합니다. 위와 식도 사이에서 위에 있던 내용물이 역류하는 것을 방지하는 괄약근에 이상이 생겨 발생하기도 합니다. 2. 역류성 식도염은 왜 발생하나요? 식사를 하거나 음식을 먹은.. 2022. 9. 10. 노로 바이러스 감염에 의한 장염, 증상과 예방 방법 더위가 한풀 꺾이고 선선한 날씨가 이어지고 있습니다. 계절에 따라 다양한 음식을 먹는 즐거움도 아주 큽니다. 쌀쌀한 계절에 맛있는 대표적인 음식으로는 조개구이가 유명합니다. 하지만 이런 다양한 음식을 먹을 때는 식중독을 조심해야 하는데 오늘은 노로바이러스에 의한 장염을 알아보겠습니다. 1. 노로바이러스 장염이란 무엇인가요? 노로바이러스에 감염되어 발생하는 유행성 장염입니다. 노로바이러스는 남녀노소 누구나 걸릴 수 있는 질병으로 흔히 식중독으로 알려져 있습니다. 보통 추운 겨울에 발생하는 식중독의 원인으로 급성 위장염을 일으키고 전염이 될 수 있습니다. 바이러스의 일종으로 변이가 많아서 감염 후 회복되더라도 재감염될 수 있습니다. 2. 발생하는 원인은 무엇인가요? 노로바이러스는 급성 위장염을 일으키는 바이.. 2022. 9. 9. 대상포진 증상과 주의사항 아침저녁으로 선선한 날씨가 이어지고 있습니다. 일교차가 큰 환절기에는 감기를 비롯해 여러 가지 질환이 발생하기 쉽습니다. 신체가 갑작스러운 온도 변화에 적응하기 어려워 면역력이 떨어지기 때문입니다. 이런 환절기에 50대 이상에서는 대상포진을 주의해야 한다고 합니다. 오늘은 대상포진에 대해서 알아보겠습니다. 1. 대상포진이 무엇인가요? 대상포진은 몸속에 잠복 상태로 있던 수두 대상포진 바이러스가 다시 활동하면서 발생하는 질병입니다. 과거에 수두에 걸렸거나 수두 예방 주사를 맞은 사람의 몸속에 수두 바이러스가 잠복해 있을 수 있습니다. 이 수두 바이러스가 면역력이 떨어지면 다시 활성 상태로 활동하면서 통증과 발진, 물집이 생기는 질환입니다. 2. 왜 발생하나요? 대상포진을 일으키는 원인은 수두 대상포진 바이.. 2022. 9. 8. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 다음 반응형